Cinamonas svorio: savybės, taikymas, atsiliepimai lieknėjimą

Palyginti neseniai mitybos specialistai tapo naudojamas cinamonas svorio. Jos veiksmingumą davė produktu greitai šlovę ir populiarumą. Iš jos tiesiog virti gėrimas, padedantis sumažinti svorį. Prie to paties įvairovė recepto sudėtis padės pasirinkti optimalų variantą atsikratyti antsvorio.

Cinamonas aprašymas

cinamonas svorio

Cinamonas (korisnik Ceilono) yra evergreen medžiu, susijusios prie šeimai Lauras rod Korisnik. Aukštis gali siekti 15 pm Auga medis o. Šri lankoje ir Vakarų Indijoje. Kultūra myli atogrąžų ir sub-tropinis klimatas.

Realybėje cinamono yra džiovinti dalis vaizdus, naudojama kaip prieskoniai. Norėdami prieskoniai naudojami jauni bėga medžio, kurie supjaustyti ir dalijasi. Išorinis sluoksnis pašalinamas, o vidinis sluoksnis supjaustyti storis 1 mm ir džiovinti. Kai džiovinimo supjaustyti griežinėliais plokštelės sumažinamos plonas vamzdžiai, primena papirusas.

Procesas džiovinimo sąsūkos įgauna tamsiai rudos atspalvis. Tada jų supjaustyti į gabaliukus 5-10 cm ilgio. Būtent taip atrodo mėgstamiausia visų prieskonių savo nesugadintas forma.

Yra keturi veislių produkto:

  • Ceilono – ši kilni cinamonas, turinti vertybinių gijimo savybių;
  • Malabar – ruda cinamonas;
  • Cinamono – aštrus cinamonas;
  • Kinijos (Kasijos) – netikras cinamonas.

Pastaba! Tiesa žinovų produkto rekomenduoja įsigyti būtent lazdos, o ne milteliai cinamono. Tik taip galima atskirti tikrąją cinamono nuo Kasijos (doppleganger prieskoniai).

Ypatybės cinamono svorio

Iš visų savybių, prieskoniai, galima išskirti pagrindines penkias naudingų svorio:

  1. Anti-uždegiminių. Viršsvoris, ypač perdavimai į nutukimas, tiesiogiai sieja sergantiems lėtiniu uždegiminės procesus organizme. Tai reiškia, kad pašalina uždegimą — skatina svorio netekimas.
  2. Padidina insulino jautrumą. Tai yra, didinti organizmo atsparumą insulino, kultūra, pašalina pagrindinę priežastį rinkinį papildomų kūno masės.
  3. Mažina rodikliai cukraus kraujyje. Iš dalies prieskonių pati siulo vaidmenį savininkų – skatina į jas nepatektų gliukozės ląstelės, toliau perdirbti į energiją, o ne į kūno riebalų atsargos. Taip pat kultūra skatina sulėtinti darbo atskirų fermentų virškinimą, atsakingos už greitą suskaidymas angliavandenių. O, kaip žinoma, greitai angliavandeniai skatina įdarbinti svorio.
  4. Psichologinio lygio prieskonių suvokiamas kaip saldumynų. Todėl, prisideda prie laipsniško saugo kritimo iš saldus, kad teigiamai veikia procesą, mažinti kūno svorį.
  5. Yra reagentai mgit ast sire priemone. Rytuose yra posakis: "Cinamonas į sveikatą širdis". Dažnai rinkinys nereikalingų kilogramų susijęs su pernelyg vartojimo maisto fone nervų streso. Todėl pagerinti nuotaiką, kultūra tampa labai naudingos kovojant su plius svorio.
  6. Produktas turi savo sudėtį daug antioksidantų, ypač polifenolių. Palyginti su kitomis prieskoniai korisnik manoma, yra aiškus lyderis pagal skaičių antioksidantų. Net excelling raudonėlis ir česnakai.

Mokymo! Mes esame pripratę prie plonas aromatas prieskoniai, o štai žiedyno tai kultūra turi labai aštrus ir nemalonus kvapas.

Lieknėjimo pilvo ir pusės namuose

Produktą galima naudoti tiek vidiniam, tiek ir išoriniam naudojimui. Taikymo prieskoniai norėdami apsiaustas padės sumažinti riebalų sluoksnis į pilvo srityje, atleisti nuo sąvokų, celiulito, bus figūros kontūrai tikslų.

Naudos figūros žinomas pakankamai seniai, o po to kaip tapo madinga daryti įvairias antklodės jos tapo pridėti į mišinį rūpintis. Taikoma kūną aktyvios medžiagos, anksčiau sudarytas prieskoniai, įsiskverbia į viršutinius odos sluoksnius, nesukeldama daugybė biocheminis reakcijų.

Procedūra apsiaustas veikia įvairūs procesai:

lieknėjimo su cinamono
  • skatina išmokų limfmazgių;
  • normalizuoja kraujotaką;
  • pašalina patinimas;
  • įšyla odą (jei naudojama plėvelė sustiprėja šilumos efektas);
  • skyla riebalų ląstelių;
  • pradeda keitimo procesus;
  • sočiųjų riebalų rūgščių ląstelių dermos deguonies ir maistinių komponentų;
  • pašalina toksinų ir kitų kenksmingų komponentų;
  • daro odą maistingųjų, tonikas ir jauninatis kūno veiksmas.

Atsižvelgiant į tai, antklodės su cinamono yra veiksmingas būdas pašalinti celiulito ir svorio. Oda po procedūros tampa lygus, lygi ir elastinga. O malonus kvapas ir atšilimo poveikis padės atsipalaiduoti ir gauti didžiausią malonumą iš šio maloni procedūra.

Nepamirškite! Naudoti bet kokią mišinio galbūt kai aišku laikantis rekomendacijų ir padengimo technologija, o taip pat nesant kontraindikacijos.

Prieš procedūrą reikėtų imtis karštą vonia. Tai padės poras apreikštas. Po to reikia padaryti kūno šveitimas, norėdami nuvalyti nuo Raguotas ląstelių. Mišinys, skirtas antklodės paruoškite iš anksto. Taip pat reikia atlikti testą alergija reakciją.

Sukurtas mišinys gali pakenkti ant problema zoną, tolygiai trečiojo šaltinio ir centro ir wrap maisto plėvele. Paviršius galima užsidėti šiltas chalatas ar pasislėpti antklode. Jei tokios procedūros geriau eiti ir atsipalaiduoti. Laikas išlaikymo priemonės 20-60 minučių. Kaip tik šiltas ir lengvas dilgčiojimas auga į deginimas, procedūrą apdaila, o likučius priemonės plauti su odos. Nuplauti mišinys reikia pagal šiltas dušas. Atlikti antklodės galima per 2-3 dienas. Iš viso gali būti 10-15 procedūrų.

Klasikiniu įvyniojimas

Alyva alyvuogių šiek tiek šildomos į garo vonia, prideda cinamono otto. Nerekomenduojama per padidintų temperatūrą alyvos, juk pagal poveikis aukšta temperatūra eteryje prarasti visus savo gydomųjų savybių ir procedūra taps neefektyvus. Mišinys keičia skaičiavimo 1-2 lašai eterio 1 str. nurodo ml alyvos. Išlaiko įrenginio 30-40 minučių.

Atšilimo su pipirais

Tokia sudėtis yra labai veiksmingas, tačiau gali sukelti dirginimą. Visi žino, kad paprikos vyriausiasis warrior su celiulitu. Kartu su cinamono sukuria galingas šiluminio poveikio problema sritį, dėl ko paspartinti procesą, kraujotakos ir išskaidyti riebalų ląstelių.

Gamindami makaronai sumaišyti trys valgyklos šaukštas alyvos alyvuogių, žemės cinamono, raudonieji pipirai. Mišinys šildomos į garo vonia.

Imbieras mišinys

Pasta su imbieras taip pat gamina puikus deginimas poveikis, juk cinamonas ir imbieras – du atšilimo komponentas. Integruoti imbiero milteliai ir cinamono prisijungti lygiomis dalimis. Įpilkite pieno arba aliejaus alyvuogių gauti tirštas plaušienos. Atlaikyti tokią sudėtį, galima prieš pusvalandį.

Medus įvyniojimas

Medus su cinamono puikus derinys svorio. O toks derinys komponentai retai suteikia alergija reakciją. 4 šaukštas medaus sumaišyti su 3 šaukštai cinamono miltelių. Šiek tiek šildomos į garo vonia. Atlaikyti tokią sudėtį galite apie valandą.

>Dėmesio! Neverta didinti laiko išlaikymą sudėtis, net jei nėra nemalonių pojūčių. Visi atšilimo komponentai turi kaupiamasis veiksmas ir iš biudžeto įvykdymo patvirtinimo naudingos, procedūra pereina į sk pavojingi.

Receptai su cinamono svorio

užpilai su cinamono

Sumažinti kūno svorį prieskonių gali būti taikomos įvairių kombinacijų ir kompozicijos. Labiausiai dažnas ingredientai veikia medus, cinamonas ir imbieras. Iš įvairių recepto sudėtis realiai pasiimti tas receptas, kad bus pagal skonį ir padaryti procesą išleidimo iš grisus kilogramų, kuo gražus ir veiksmingas.

Gėrimas svorio: vanduo, citrinų, medaus, cinamonas, imbieras

Gauti naudingą gėrimą į vieną puodelį kaitinti karšto vandens naudoja 1h.l. gaivaus mažas imbieras ir prieskoniai. Talpa padengti ir palieka įkvėpti 30 minučių. Po laiko įlašinkite citrinos sulčių (pusė) ir 2 valandos ml skysto medaus.

Gautą gėrimą cool (galima ištrinti, šaldytuvas). Gerti per pusę puodelio Sutra ir vakare, pageidautina esant tuščiam skrandžiui. Parengti tokį įrankį, reikia kiekvieną dieną, nes ilgai laikyti visi komponentai praranda savo naudingas savybes.

Kefir kokteilis su tvirtina ir cinamono

2 obuolių švarus nuo odos ir семеhек, ir измельhают kombaino į tyrės. Įtraukti jogurtas ir dar kartą plakta. Tada supilkite 1h.l. miltelių cinamono ir gerai maišyti. Toks kokteilis taps puikus pusryčius arba variantas tinkamas užkandis mainais duona ir saldaus saldainiai.

"Kokteilis supermodels"

Sudėtis tokio kokteilis jogurtas, imbieras, prieskonių ir paprikos. Toks kokteilis veikia medžiagų apykaitą, pašalina ilgesniam laikui jausmas bado. Bet kai jo švirkščiamuosius reikėtų būti apdairiems ir stebėti organizmo reakcija. Ruošimo kokteilis 1 stiklinė jogurtasа įpilkite ½ val l. imbieras (trinti) ir prieskoniai, 1 žiupsnelis čili pipirus. Rekomenduojama vartoti į tuščią skrandį. Efektas nuo šio kokteilis skubotas, tačiau gali kilti problemų su sistema, virškinimas. Vartoti "kokteilis modelių" galima ne dažniau nei kartą per dieną.

Svarbu! Ruošimo recepto sudėtis naudoti cinamono arba cinamono. Taip pat rekomenduojama naudoti būtent lazdos prieskoniai, juk jie išlaiko daugiau naudingų medžiagų, o rezultatas bus maksimaliai efektyvus.

Cinamonas su medumi kaip virti, receptai

Medus su prieskoniųю – unikalus ryšys, sėkmingai naudojama grožio ir atkūrimo organizmo. Manoma, kad arbata panaudota su medumi ir cinamono отсроhивает pasireiškimo senatvėje. Nektaras turi būti natūralus, ne pasterizuotas. Idealiu atveju tai turėtų būti namų su vietos apiary.

Infuzijos su cinamono ir medumi

Ruošimo priemonės į 1 puodelį karšto кипяhеной vandens įlašinkite pusė colio lazdos (arba 1 val. l. miltelių) cinamono. Maišomas, padengti rankšluosčiu ir palikti pusvalandį įkvėpti. Tada įpilkite 2 val l. nektaras, kruopščiai maišyti. Paruoštas gėrimas vartoja du kartus į dieną (ryte ir vakare) į tuščią skrandį po 0,5 stiklines. Kiekvieną kartą, kai reikia ruošti šviežią infuzijos ir gerti jį per 24 valandas. Gerti infuzijos reikia aušinamas forma, ne įkaitinkite. Viščiukų taikymo gali būti 2-8 savaites be pertraukos.

Arbata su cinamono ir medumi

Kad virti naudingas gėrimas užvirinti 200 ml bet kokio arbata (vaistažolių, žalia, arbata), nupilkite, be suvirinimo. Tada įpilkite 1 val l. cinamono miltelių (0,5 cm lazdos), padengti ir palieka įkvėpti per 30 minučių. Po prideda medus (2 val ml) ir gerai įmaišykite. Priimti tokį gėrimą reikia esant tuščiam skrandžiui, ryte ir vakare, pagal pusę Puodelio.
Nerekomenduojama virti didžiąją vienoje porcijoje priemonės. Ilgai saugojimo (daugiau nei 24 val.), gėrimas praranda savo naudingumą.

Nepamirškite! Medus įtraukiamas tik į šiltą vandenį, nes kai jis yra veikiamas aukšta temperatūra visos naudingos savybės išnyksta. Būtent todėl jos pridedant po 30 minučių infuzijos prieskoniai ir cool skysčio.

Kefir kokteilis su medumi

Toks jogurtas gali būti vartojamas kaip užkandis, o taip pat, kaip atskiras priėmimas maisto разгрузоhный dieną. Norėdami preparatų kokteilis 0,5 l jogurtasа (pageidautina lieso) prideda 1 val l. prieskoniai ir 2 val l. medaus. Visi ingredientai turi kruopščiai išmaišykite.

Paruoštas kokteilis gerti per dieną. Laikyti tokia priemonė negali būti. Galima palikti gerti šaldytuvas ir vartoti aušinamas. Priimti tokį kokteilį galima nuolatinei metu, net ir po to, kai pasiektas tikslas – lieknėjimo. Toks gėrimas yra naudingas be mityba maitinimo, padeda išsaugoti kūno masės, yra prevencijos įvairių ligų.

Labiausiai veikiantis lieknėjimo būdas su cinamono

Labiausiai prieinama ir veiksmingas būdas išspręsti antsvorio tai įjungti prieskonių į savo dienos racioną. Jos gali pridėti arbata, kava, kompotus ir įvairių patiekalų, naudojant tiesiogiai kaip prieskonių, suteikti bauda kvapo ir skonio atspalvį.

Daug mokslinių tyrimų amerikos mokslininkai įrodo, kad kasdien vartoti cinamono padeda numesti svorio, švelniai ir neskausmingai. Prie to paties, produktą kartu su medumi padeda sumažinti tikimybę plėtros сердеhнососудистых ligų.

gėrimai su cinamono

Per dieną galima vartoti водиhку su cinamono, ryte gerti kavą su druska prieskoniai. Beje, naudojant korisnik galima sumažinti suvartojamos cukraus gėrimai. Mėgėjams šviežiai išspaustos sultimis ir kokteilius gali pagerinti maisto vertė kokteilis, atsižvelgdama naudoti 1/2 val l. cinamono.

Žinokite! Cinamono ekstraktas visai ne tinka svorio, todėl jo negalima naudoti recepto kompozicijos.

Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos

Prieš pradėdami naudotis prieskonių reikėtų ištirti kontraindikacijos, kurie gali pabloginti sveikatos būklę įtakoja produkto. Prie dėlto apima:

  • galimybė alergines reakcijas reakcijų; depresija; širdies yda; opinis ligos, skrandžio;
  • asmeninė netolerancija bet kokio produkto iš recepto sudėtis;
  • nėštumas ir laikotarpį žindymo laikotarpis;
  • akmenis iš tulžies ir inkstų;
  • netaisyklingas kvėpavimo organų (aromatas, prieskoniai tik blogiau būklė);
  • plaučių fibrozė; enterocolitis; pankreatitas ir cholecistitas;
  • vartojimas stiprus medicininių preparatų;
  • miokarditas;
  • vėlyvoji ligos sunkiųjų srovės.
17.01.2019