Masažas lieknėjimo pilvo ir pusės

Harmoningas paveikslas visada traukia dėmesį priešingos lyties, todėl su artimiausiais šilumos merginos ir moterys bus taikomi, ir pradeda gaminti savo kūną tvarka. Pilvą – probleminė zona daug puikių duosiu, ypač tiems, kurie neseniai patyrė gimdymo. Yra keletas būdų, kaip padaryti jį įspūdingas ir seksualinės. Vienas iš labiausiai veiksmingas – masažas lieknėjimo pilvo ir pusės. Atlikite jį sistemingai – ir jūs pamiršite, kas yra riebalų prijuostė.

Masažas lieknėjimo pilvo ir pusės

Kaip pašalinti riebalus nuo pilvo ir pusės naudojant masažo

Pritaikyti šią teritoriją reikia su protu. Numesti svorio, pilvo skausmas ir pusės įmanoma, naudojant savarankiškai masažas, bet jis turi būti raštingi. Keletas svarbių taisyklių:

  1. Bet manipuliavimo srityje, pilvo ir pusės turėtų atsirasti ne anksčiau nei po poros-trys valandos po valgymo maisto. Tada ne valgyti per valandą.
  2. Visi judesiai turi būti tvarkingas. Ypač subtilus būkite jei tyrimas šoninių zonų pilvo, nes juose dažnai yra padidintas kraujagysles ir yra limfmazgių audinio.
  3. Būtinai sutepkite odą masažas arba bet kuriuo kitu aliejumi. Jei naudojate medus ir kiti aktyvūs traukinių, po manipuliavimo apdorokite pilvo ir boca drėkinamasis kremu.
  4. Prieš procedūrą testas bet aktyvus sudėtis – pasekmes alergijos gali būti per stiprūs.
  5. Greitai pašalinti riebalus nuo pilvo gausite, jei sujungti masažas su mityba, fizinių pratimai. Pagarba vandens (geriamojo) režimo – būtina sąlyga.

Riebalų raukšlės ant pilvo pradės pastebimai tirpti po 2-3 procedūrų, bet su sąlyga, kad laikotės teisingą gyvenimo būdą. Galite kaitalioti masažas su wrap, tada poveikis bus dar geriau. Kaip bandoma mišinį naudokite medų, kosmetikos molis, jūros dumbliai. Apie technika, naudą, įvairių rūšių masažus svorio pilvo ir pusės kalbėjomės toliau.

Norėdami pašalinti riebalus nuo juosmens ir pusės

Konservai

Norėdami pašalinti riebalus nuo juosmens ir pusės, naudokite silikono bankų. Prieš procedūrą reikia apšilti odą, išnagrinėti jos sprendimas alkoholio ir padaryti aliejaus. Tada jūs šiek tiek trauktis bankui, pastatykite ją ant pilvo šono (ne vidurine linija), eiti. Sukuriamas efektas yra vakuumas, ir odos paviršius, užsidaro į stiklainį. Stenkitės, kad viduje jos buvo ne daugiau 1,5 cm epidermio. Vairuojate massager svorio, pilvas vis keliaudami laikrodžio rodyklę, brėžinys jiems zigzago ar spiralę. Trukmė pirmojo seanso max 5-7 minutes, tada padidinkite jį iki 10 minučių.

Po procedūros melas ant nugaros, atsipalaiduoti. Atsipalaiduokite pusvalandį. Neišsigąskite, jei pasirodys mėlynės – tai dažnas šalutinis poveikis. Jie gali eiti per visą kursą masažo svorio pilvo ir pusės. Situacija dar sustiprėjo, kai riebalinių apnašų daug. Norint pasiekti gerų rezultatų reikia 10-15 procedūrų, kurias verta atlikti du kartus per savaitę. Masažas gerina kraujotaką, didina elastingumą, raumenų tonusą, įtempia odą, stimuliuoja biologiškai aktyvius taškus.

Išvalyti nereikalingus nuosėdos

Vakuuminio

Procedūra vyksta grožio salone per aparatas, kuris siurbliai ir sucks oras tam tikrose kūno dalyse. Išvalyti nereikalingus nuosėdos su juo nėra labai malonus dalykas, bet efektyvus. Aparatas sukuria slėgio svyravimai, dėl ko dirbo gilius sluoksnius dermos. Padarykite savo foto prieš ir po procedūros pamatysite, kad po 10-15 seansų tęsėsi apie 3 cm apimtis.

Pilvo masažas atliekamas taip:

  • Meistras kenkia jūsų odai, sviestas, kneads audinys lengvas rankų mostais – glostydama, spaudimas.
  • Tada apima pratęsti, perkelia taurę iš odos.
  • Baigus procedūrų specialistas ramina odą rankomis.

Svarbi informacija:

  • Po pirmojo manipuliavimo jūs pažymėti pagerinti.
  • Metalo masažas yra draudžiamas, kai edema, ligas, širdies, arterijų intervencija, odos, yra krešulių, išsiplėtusių plėtros wen.

Su massagerом

Yra kelių rūšių massagerов:

  1. Vakuuminiai. Specializuotose parduotuvėse parduodamos rankinės massagerы, veikiantys pagal principą skardines. Pažangių aparatai įrengta priedai, kurių dėka galima reguliuoti poveikio intensyvumas. Procedūra maksimaliai kopijuoja kaip salone, užtikrinant, sparčiai praranda svorį.
  2. Vibro massagers. Rankiniai, stacionarūs modelis padidinti kraujotaką į problema sektoriuje. Dėl to oda sotieji deguonimi, pradedama aktyvus procesas išskyrimo šlakas. Aparatas atlieka drenažo masažas.
  3. Heat massagers. Jie sušilti problema sklypas, skatina filialas prakaito, produktų ir gyvybinių organizmo. Išleidžiamos kaip zonų.
Metalo masažas

Medaus

Pilvo ir boca labai gerai išeina iš masažo su medumi. Procedūrą naudokite skystas medus natūralios kilmės. Užtepkite produktą į problemines zonas, palaukite, kol jis šiek tiek absorbuojamas. Vėliau "pridėti" palmių prie pilvui ir greitai atvira jos. Tokia technika pagreitina kraujotaką, rodo šlakas, toksinus. Procedūros trukmė – 5-7 min. Sumažinti pilvuką galima už 15 seansų.

Pizzicato

Savarankiškai masažas daroma stovint prie veidrodžio. Etapai, procedūros:

  1. Pirmiausia reikia kruopščiai paruošti odą ir padaryti ją kremas nuo celiulito, levandos eteriniai ar masažo aliejus.
  2. Kai tepimo priemonės medžiaga absorbuojamas, pradėkite insultas odą – tai atsipalaiduoti raumenis.
  3. Tada šiek tiek košė jos per tempimas, formavimas raukšlės.
  4. Vėl užtepkite aliejaus (alyvuogių, persikų) ant odos, tolygiai RUB.
  5. Košė apatinę dalį pilvo, greiferiniai raukšlės tarp palms.
  6. Darykite dilgčiojimas virš bamba rankomis suderinti tarpusavyje.
  7. Norite lengvai prispaudimas odą aplink bamba prieš ir pagal laikrodžio rodyklę (15 kartų).
  8. Pėsčiomis rankomis išilgai stuburo linijos (manipuliavimo siekiant sustiprinti raumenų pilvaplėvės).
  9. Gerai košė boca stiprūs tweaks. Važiuokite iki juosmens aukštyn-žemyn.
  10. 14.08.2018